2011-01

年齢を重ねるにつれて卵子も衰えてしまいます。

それによって不妊になることがあります。

女性は皆、胎児のときに原子卵胞を持っています。

これは卵子の元となるものです。

成長するにつれてこの原子卵胞はどんどん減っていきます。

そしてこれがなくなったときに閉経を迎えます。

卵子が老化することだけが原因で子供を授からないというわけではありません。

40歳を超えても初産を経験する人もたくさんいますので、年齢が高い人は誰も卵子が老化していて子供を授かることができないというわけではないのです。

卵子を衰えさせないためには、規則正しい生活や栄養バランスの取れた食事、定期的な運動などが大切なポイントとなります。

また、体を冷やすことで卵巣の機能が低下してしまい不妊の症状が現れることがあります。

体を冷やさないように心がけることが大切です。

ストレスも卵子に影響を与えます。

脳下垂体から卵胞刺激ホルモンが分泌されます。

脳下垂体は同時にストレスを処理する役割も持っています。

あまりにストレスが多いと、卵胞刺激ホルモンの分泌が少なくなり卵子に影響を与えてしまいます。

毎日の終わりにゆったりとお風呂につかることで、体を温めることができますし脳をリラックスさせることができるので、入浴は卵巣にとても良いといえます。

近視を補正するには、メガネやコンタクトレンズを使う事が一般的です。
1990年代半ば頃から、“角膜屈折矯正手術”を施して、
裸眼での視力を向上させる“レーシック”手術が生まれて来ました。
そんな中で、“イントラレーシック”は、コンピュータ制御のレーザーを用いて、
“フラップ”作成の精度を上げた手術法です。
イントラレーシックには、リスクもある為、それに関する知識と、
事前の十分な検査が必要です。
たとえば、生まれつきや、長年コンタクトを使っていた事に因り、
角膜が薄い場合には適していません。
また、角膜が、原因不明で、円錐型に突出して来る場合があります。
この場合も適していません。
イントラレーシックは、事故や病気で、角膜に傷がある場合や、
“白内障”や“網膜疾患”など、目に疾患がある場合には適しません。
妊娠中、授乳中、ホルモン・精神治療の薬を飲んでいる時も適しません。
イントラレーシックでは、“術後の管理”も重要です。
フラップが不安定な状況にある場合、目を擦ったり、
触ったりしてはいけません。
フラップがズレてしまうからです。
イントラレーシックでは、屋外のほこりや花粉の影響を受けない様に、
“保護用のサングラス”を付けなければなりません。
“感染症”対策なども考えると、1週間くらいは、外出しない事や、
目に、汗やせっけん水などが入らない様な生活をする事が必要とされています。

コラーゲンは皮膚の表面に塗布するよりも体内に取り込むほうが効果的です。

骨や関節、肌の状態を良好に保つ為に有効とされるコラーゲンは、健康食品などで摂取されると体内でアミノ酸に分解され、必要に応じてあらゆるタンパク質に再合成されるのです。

コラーゲンを摂取することで、もともと体内に存在するコラーゲンの新陳代謝が良くなり、コラーゲンとして合成されるという研究結果もあります。体のあらゆる部分、皮膚、内臓、筋肉、骨、血液、角膜などに含まれているコラーゲンの働きは人体にとって最重要なもので、美肌以外でも加齢による老眼、心筋梗塞、脳梗塞などの予防にも注目を集めています。

コラーゲンを多く含む食品として豚足、ふかひれ、うなぎ、鮭、カレイ、魚介類などが代表的ですが、食品から摂取できるコラーゲンにも限度があり、健康食品やドリンクなどを合わせて摂取する人も多いようです。

一般的に、大半の男性に於いては、加齢と共に、
前頭部や頭頂部の毛髪の量が、減って行くモノとされています。
そこでは、少しずつ髪が細くなり、髪の毛のツヤやコシが、
次第になくなって行く“薄毛”の状態になって行きます。
全体的に、髪のボリュームが無くなって、いわゆる“ハゲ”の状態に
なって行きます。

医学的には、毛の密度が、生来の50％以下に低下した場合とされており、
他人から見ても目立つ場合が多いようです。
薄毛の原因の一つに“ストレス”があります。

人間関係や仕事の忙しさ、不安などのストレスにより、代謝の異常が起きて、
毛根に栄養が行き渡らなくなり、髪が育たなくなってしまう事があるのです。
健康な髪は、健康な血液から生まれます。
つまり、健康な血液が“育毛”に繋がります。
育毛の為には、日々の食事をバランス良く摂る必要があります。
栄養の不足や偏りが髪に良くないのです。

タンパク質やミネラル、ビタミンなどバランス良く摂る事が重要です。
髪は“ケラチン”と云うタンパク質からできています。

タンパク質が不足すると、髪は細くなり“抜け毛”の原因にもなります。
さまざまな“育毛剤”が開発されています。
液材を直接頭皮に散布して、頭皮をケアしながら髪を丈夫にしていくモノや、
血行を促進して抜け毛を予防するタイプのモノなどがあります。

最近では、サプリメントのタイプの育毛剤もあります。
“育毛サプリメント”として、直接“毛根”に働き掛けると云うのではなく、
髪を作る体の働きを活性化しようとする育毛剤です。